일본식 마사지의 기초


일본의 많은 사람들은 사무실에서 일하는 것을 즐깁니다. 그러나 이는 또한 원치 않는 고통과 고통으로 이어질 수도 있습니다. 하루 종일 책상에 앉아 있으면 어깨가 아프고 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 완화하고 긴장을 풀고 젊어지게 할 수 있습니다. 그러나 당신이 언어를 이해하지 못하기 때문에 도쿄에서 마사지를 받는 것은 외국인에게 어려울 수 있습니다. 다행히도 이 가이드는 완벽한 스파나 안마사를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.


일본 마사지의 기술은 여러 스타일로 나뉩니다. 이러한 스타일 중에서 지압이 가장 널리 퍼진 매력을 가지고 있습니다. 이 방법은 전통적인 마사지 기술과 보다 현대적인 마사지 장비를 결합하고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 근육을 이완하고 에너지를 회복하고 싶다면 일본 마사지가 있습니다. 도쿄에서 편안한 마사지를 찾고 계시다면 이 도시에 다양한 종류의 마사지가 있다는 사실을 알게 되어 기쁩니다.


Anma 또는 중국식 마사지는 지압과 매우 유사합니다. 그것은 몸에 가볍고 지속적인 압력을 사용하며 의복을 통해 수행됩니다. Anma는 Tui Na의 전신입니다. 중국식 마사지 기술은 7세기에 일본에 전해졌고, 이때 정부가 후원하는 병원에서 시행되었습니다. 일본 마사지의 첫 번째 수행자인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 이 기법을 서쪽으로 가져왔습니다.


일본 마사지의 목적은 치유와 이완입니다. 일본인은 이 기술을 안마라고 부릅니다. 서기 7세기에 중국 학생들이 일본으로 가져왔고 일본 시민들이 널리 사용했습니다. 부상을 입고 회복 중인 무술 학생들에게 특히 도움이 되었습니다. 그러나 일본 사람들은 이러한 유형의 마사지를 치유 방법으로 계속 실행했습니다. 일본 마사지의 역사는 고대 역사 시대로 거슬러 올라갈 수 있습니다.


일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있으며 가장 인기 있는 두 가지 유형은 지압과 고비도입니다. 코비도 기법은 안면 경락을 기반으로 하며 안면 근육의 기 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. Ampuku 방법은 혈액 순환을 증가시키고 독소를 제거하기 위해 피하 근육에 부드러운 마사지를 사용합니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 유발합니다. 수세기 동안 지압과 반사 요법을 비롯한 여러 다른 기술이 개발되었습니다.


일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 인기 있는 형태는 전통 기술과 현대 기술이 결합된 지압입니다. 그것은 치유 관행으로 간주되며 많은 이점이 있습니다. 치료사는 또한 통증을 완화하고 근육을 이완시키기 위해 침술을 처방할 수 있습니다. 또한 긴장을 완화하고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 대체 의학으로 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 암을 치료할 수도 있습니다.


지압은 17세기에 시작되었으며 일본 마사지의 한 유형입니다. 이 유형의 마사지는 중국식 마사지와 달리 동일한 기술을 사용하지만 종종 등을 대고 수행됩니다. 반죽 외에도 탭핑도 포함됩니다. https://thetravelhackr.com/ Anma는 일반적으로 지압보다 더 부드럽고 지압은 더 깊은 스트레칭과 긴장 완화에 더 중점을 둡니다. Anma 마사지를 수행하는 사람들은 일반적으로 자격을 갖춘 침술사와 동일한 방식으로 훈련을 받습니다.


지압은 수세기에 걸쳐 일본에서 발전해 왔습니다. 1300년대 침술사 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 국내에 소개되었지만 1600년대까지 대중에게 알려지지 않았습니다. Amna의 인기는 Shiatsu에서 파생된 결과입니다. 그것은 qi의 원칙을 기반으로 합니다. 이것은 신체의 700개 지점에 초점을 맞춘 고대 중국 치료 시스템입니다.


일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 인기 있는 것은 현대와 전통 기술을 결합한 지압입니다. 스트레스와 불안을 줄이는 등 많은 이점이 있습니다. 그것은 일본에서 인기있는 마사지 형태입니다. 가장 인기있는 유형은 아니지만 효과적인 치유 형태입니다. 휴식과 치유에 중점을 둔 경험을 찾는 사람들에게 가장 적합합니다. 일본 마사지에는 여러 가지 방법이 있으며 선택할 수 있는 앱도 많이 있습니다.

이 마사지의 주요 이점은 환자의 건강과 웰빙에 있습니다. 일본 마사지는 몸 전체의 다양한 지압점을 목표로 하여 마음, 몸, 정신의 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스와 긴장을 풀어주는 효과적인 방법이며, 몸과 마음의 이완에 도움이 됩니다. 그것은 모든 종류의 질병을 가진 사람들을 위한 훌륭한 마사지 형태입니다. 그것은 치료 마사지의 가장 좋은 형태 중 하나입니다.