아로마테라피는 얼마나 효과적인가?


20세기 초 프랑스의 화학자이자 조향사인 Rene-Maurice Gattefosse는 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그는 라벤더의 약효에 관심이 있었고 화상에 사용해 보기로 결정했습니다. 그의 책 Therapeutic Use of Aromatherapy(아로마테라피의 치료적 사용)은 에센셜 오일의 치료적 이점에 대해 설명합니다. 오늘날 아로마테라피의 사용에 대한 의학적 연구는 정확한 복용량, 희석액 및 투여 방식을 결정할 필요가 있는 지경에 이르렀습니다.


아로마테라피는 신체적 질병을 완화하는 것 외에도 정신적, 정서적 웰빙에도 도움이 됩니다. 많은 에센셜 오일은 우울증, PMS 및 공황 발작을 포함한 광범위한 일반적인 의학적 문제의 증상을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 에센셜 오일은 공포증 및 불안과 같은 심리적 장애를 치료하는 데에도 효과적입니다. 아래에서 아로마테라피에서 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 이러한 오일을 사용할 때는 새로운 제품을 사용하기 전에 아로마테라피 전문가의 조언을 구해야 합니다.


아로마테라피는 에센셜 오일을 사용합니다. 식물에서 추출한 고농축 추출물로 치료 효과가 있습니다. 많은 사람들이 신체 건강에 유익한 것으로 입증되었습니다. 일부 오일은 붓기를 완화하고 곰팡이 감염을 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 에센셜 오일은 편안한 분위기를 조성하고 휴식을 개선하는 데 사용됩니다. 라벤더와 로즈 오토는 특히 진정 작용이 있으며 라벤더는 항진균 성질이 있습니다. 이러한 이유로 아로마 테라피는 점점 인기있는 대체 의학입니다.


일반적인 신체 질환을 치료하는 것 외에도 아로마테라피는 전반적인 건강을 증진할 수 있는 저렴하고 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피 사용을 고려하고 있다면 시작하기 전에 반드시 전문가나 의사와 상담하십시오. 평판 좋은 딜러로부터 에센셜 오일을 구입하십시오. 적절한 지침 없이 에센셜 오일을 혼합하지 마십시오. 이것은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 처음 몇 개월 동안은 천천히 시작하고 여유롭게 시간을 보낼 수 있습니다. 자, 오늘부터 아로마테라피를 시작해 보세요!


에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 그들은 육체적 치유를 돕는 활성 성분을 함유하고 있습니다. 그들 중 일부는 곰팡이 감염과 부기에도 효과적입니다. 이 아로마 테라피 오일은 치유에 효과적일 뿐만 아니라 방의 냄새를 멋지게 만들어줍니다. https://web-farm.co.uk/ 흡입용으로 가장 많이 사용되는 오일은 오렌지 블라썸 오일입니다. 활성 성분인 유자가 많이 함유되어 있습니다. 이러한 에센셜 오일 중 일부는 약으로 간주됩니다. 이 기사에서는 의학적 맥락에서 사용에 대해 설명합니다.


이 에센셜 오일은 거의 모두 아로마테라피에 효과적입니다. 그러나 일부는 다른 것보다 더 유익합니다. 그들 중 일부는 건강을 향상시킬 수도 있습니다. 그러나 아로마테라피를 사용하기 전에 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 올바른 방법으로 적용할 때 그 효과가 가장 좋습니다. 이 외에도 기분이 좋아질 것입니다. 아로마 테라피 오일의 향기는 신경을 진정시키고 에너지를 증가시킵니다.


에센셜 오일은 아로마테라피에 사용됩니다. 일부 오일은 심리적 이점으로 알려져 있고 다른 오일은 신체적 이점으로 사용됩니다. 에센셜 오일의 차이는 에센셜 오일의 출처에 따라 다릅니다. 일부는 증기를 통해 증류되고 다른 일부는 CO2 추출물입니다. 아로마테라피에서 가장 흔히 사용되는 오일은 라벤더, 베르가못, 장미입니다. 일부는 또한 증기 증류됩니다. 순수하다면 필수적인 것으로 간주됩니다.


아로마테라피의 장점은 많습니다. 스트레스와 불안을 완화할 수 있으며 메스꺼움과 통증을 줄이는 데에도 효과적입니다. 아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하면 소화 불량을 완화하고 소변 생성을 개선할 수 있습니다. 에센셜 오일을 흡입하면 헤르페스 및 기타 상태와 관련된 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 관행은 저렴할 뿐만 아니라 위험도가 낮습니다. ANCC는 환자를 위한 방법으로 티치백 방법을 권장합니다.


아로마 테라피의 이점은 기분이 좋은 것부터 약에 이르기까지 다양합니다. 흡입은 아로마 테라피의 가장 일반적인 방법입니다. 사용하기 쉽고 비침습적이어서 향기를 충분히 감상하고 성분을 잘 흡수할 수 있습니다. 이 방법은 개인적 또는 주변적, 능동적 또는 수동적일 수 있습니다. 호흡기계, 기분 및 방의 환경에 도움이 될 수 있습니다. 주변 확산을 사용하여 에센셜 오일을 사용하는 부위를 소독할 수도 있습니다.