마사지의 이점


마사지는 손이나 신체의 다른 연조직을 조작하는 일종의 신체 구조입니다. 통증 완화에 자주 사용되지만 스트레스 감소 및 일반적인 이완에도 탁월한 방법입니다. 마사지의 정확한 목적은 다양하지만 일반적으로 이완과 통증 완화를 위해 수행됩니다. 이러한 형태의 차체는 긴장과 스트레스 감소를 포함하여 많은 이점이 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 기술입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 팔꿈치, 손가락, 팔뚝 또는 무릎으로 압력을 가하는 것.


성폭행 피해자를 지원하는 주요 조직은 강간, 학대 및 근친상간 전국 네트워크입니다. 웹사이트에서 RACIN은 마사지 업소에서 성적으로 부적절한 행동을 경찰에 신고할 것을 촉구합니다. 불만 사항이 있는 경우 관리자는 피고인 치료사를 즉시 정직시키고 피해자에게 익명을 요구해야 합니다. 무관용 정책의 중요한 부분은 피해자의 결정권을 유지하는 것입니다.


마사지 업소에서 성폭행을 예방하는 또 다른 방법은 소셜 미디어를 사용하는 것입니다. 사람들이 불법 마사지 업소에 대한 리뷰를 게시할 수 있는 인기 있는 사이트는 Rubmaps입니다. “mongers”라는 사이트의 사용자는 리뷰를 작성하고 경험을 공유하는 것이 좋습니다. 그들은 또한 ‘불법’이라는 키워드를 사용하여 다른 불법 마사지 업소를 검색할 수 있습니다. 소셜 네트워킹 사이트를 사용하는 사람들은 합법적인 살롱을 선택하는 데 주의해야 합니다.


수면 장애를 돕고 통증을 완화하는 것 외에도 마사지는 만성 질환을 치료하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이완을 촉진하기 때문에 삶의 질을 향상시킬 수도 있습니다. 그리고 불면증으로 고통받고 있다면 기분을 개선할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 그리고 우울증과 만성 피로 증후군에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 근골격계 질환에도 도움이 됩니다. 또한 부상 후 회복 시간을 단축시킬 수 있습니다.


마사지의 종류는 다양합니다. 자신의 체중을 이용하여 마사지를 받으면 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 이것은 스트레스를 완화하고 기분을 개선할 것입니다. 타이 마사지, 스포츠 마사지 등 다양한 스타일의 마사지가 가능합니다. 스포츠 마사지는 스웨디시 마사지 기법을 적용한 것입니다. 격렬한 운동 후 빠른 회복에 도움이 됩니다. 스포츠 마사지를 받으면 새로운 에너지와 집중력을 경험할 수 있습니다.


특정 사람들에게는 마사지가 위험하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 그것에 알레르기가 있거나 기름에 민감할 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 마사지가 너무 위험하면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 절차를 수행하려면 면허가 있는 전문가를 찾아야 합니다. 환자에게 심장 질환이 있으면 마사지를 받아서는 안 됩니다. 이것은 암 환자에게 좋은 생각이 아닙니다.


일부 에센셜 오일에는 치료 효과가 있습니다. 라벤더는 가장 인기 있는 에센셜 오일 중 하나입니다. 이 허브는 통증을 완화하고 균형 감각을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 인천건마 아로마테라피로도 인기 있는 제품입니다. 라벤더는 이완 특성 외에도 신체의 긴장 완화를 포함하여 다른 많은 이점이 있습니다. 꽃이 만발한 식물이며 적응성 오일로 신체의 평형을 회복시켜 사람의 건강을 향상시킬 수 있습니다.


아로마테라피 마사지는 특정 장기와 관련된 증상을 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 유칼립투스 오일은 감기나 염증 증상에 도움이 됩니다. 카모마일 오일은 수면을 돕고 근육통과 통증을 진정시킬 수 있습니다. 다른 에센셜 오일에는 카모마일, 유칼립투스, 카모마일, 레몬그라스가 있습니다. 오일의 성질에 따라 아로마테라피 마사지의 치료 효과는 사람마다 다를 수 있습니다.


마사지는 스트레스를 줄이고 행복을 높이는 좋은 방법입니다. 마사지의 기본을 배우고 친구나 연인에게 줄 수 있습니다. 또한 폐경기에 대처하고 불면증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스스로 하는 법을 배우고 파트너에게 선물로 줄 수도 있습니다. 누군가의 기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다. 방법을 알면 많은 이점이 있다는 사실에 놀랄 것입니다.