드라이 브러싱의 장점


건식 마사지는 일반 마사지와 비슷하지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 교대 시간이나 주말에 빠른 마사지를 받는 것이 가장 좋습니다. 고객은 드라이 마사지를 받기 위해 옷을 벗을 필요가 없습니다. 대신 안마사는 팔꿈치, 팔, 손을 사용하여 특정 근육을 대상으로 합니다. 민감한 부위를 보호하기 위해 안마사는 수건을 사용하여 분리합니다. 신체의 모든 부위에 동일한 양의 압력을 가하는 것이 가장 좋으며, 피부 알레르기가 있는 사람에게는 권장하지 않습니다.


첫 번째 단계는 부드러운 천으로 해당 부위를 철저히 청소하는 것입니다. 이를 위해 피부와 치료사 사이에 작은 종이 조각을 놓아야 합니다. 그런 다음 해당 부위에 마사지 로션을 발라야 합니다. 피부가 붓지 않는다면 드라이 마사지를 받는 것이 좋습니다. 그러나 해당 부위가 너무 건조하면 효과적으로 작동하지 않습니다. 너무 자극을 받으면 마사지 오일을 사용할 수 있습니다.


젖은 옷이나 로션 없이도 피부에 드라이 마사지를 할 수 있습니다. 이 과정은 페이셜과 매우 유사하지만 물은 포함하지 않습니다. 오일 외에도 마사지 로션에는 신체에 도움이 되는 천연 성분이 포함되어 있습니다. 면봉과 브러시를 사용하여 마사지액이 전신에 닿도록 합니다. 그런 다음 오일을 얼굴 전체와 목에 발라야 합니다.


스트레스와 긴장을 푸는 가장 좋은 방법 중 하나는 마사지입니다. https://thetravelhackr.com/ 릴랙싱 마사지는 바쁜 일정으로 긴장을 풀고 싶은 사람들에게 적합합니다. 근육을 풀어주고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 만성 근육 긴장과 스트레스에도 매우 효과적입니다. 바쁜 한 주를 보낸 후 기분이 좋아지고 기분이 좋아지는 데 도움이 될 것입니다! 스트레스를 해소할 방법을 찾고 있다면 드라이 브러싱 세션이 답입니다.


건식 브러싱 마사지는 긴장을 풀고 근육 긴장을 줄이는 좋은 방법입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 수행하는 것이 가장 좋습니다. 면허가 있는 치료사가 드라이 브러싱 마사지를 제공할 수 있습니다. 좋은 양치질 마사지는 또한 요통을 완화할 수 있습니다. 치료사는 드라이 브러싱 훈련을 받아야 합니다. 이것은 가장 인기있는 두 가지 유형의 마사지입니다. 그들은 손과 발을 사용합니다. 전문가가 가장 편안한 마사지를 제공할 수 있습니다.


아유르베다 마사지는 코코넛 오일을 에센셜 오일로 사용합니다. 이 오일에는 오메가 9 지방산이 함유되어 있어 신체에 유익하고 항균 효과도 있습니다. 또한 더 매끄럽고 아름다운 피부를 만드는 데 도움이 됩니다. 헤어 제품에도 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일의 장점은 많습니다. 코코넛 오일의 주요 작용은 진통제와 항우울제입니다. 피부에 유익합니다.


건식 마사지를 할 때 오일은 따뜻해야 하며 너무 뜨겁지 않아야 합니다. 마사지 오일은 브러시를 사용하여 머리부터 발끝까지 발라야 합니다. 이 기술은 손과 발을 사용하여 몸 전체를 작동시킵니다. 마사지는 부드럽게 해야 합니다. 터치는 부드럽고 통증이 없어야 합니다. 또한 손은 가만히 있어야 합니다. 이 기술은 매우 효과적이며 내담자가 더 빨리 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.


배나 허리에 드라이 마사지를 해야 합니다. 신경을 자극하게 됩니다. 그것은 심장과 허리를 자극합니다. 스트레스 해소에도 사용할 수 있습니다. 임산부에게 추천합니다. 아기에게도 도움이 될 것입니다. 어떤 종류의 마사지가 필요한지 잘 모르겠다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 마사지 유형이 확실하지 않은 경우 의사가 해당 상태에 전문적인 마사지를 추천할 것입니다.


마른 양치질은 지속적인 통증을 유발해서는 안 됩니다. 마사지의 효과를 유지하려면 일주일에 몇 번 해야 합니다. 만약 당신이 초보자라면, 직장에서 긴 하루를 보내고 힘든 시간을 보내고 있는 사람에게 유용할 수 있습니다. 마사지가 익숙하지 않다면 이 방법을 시도해 보세요. 유연하고 편안한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 치료는 신규 고객에게 안전합니다.